Jing (Essence), is the substance responsible for reproduction and regeneration. TCM holds, it derives from two sources:
~ the energy inherited from one's parents (prenatal Jing) and
~ the energy a person acquires in his or her daily life, chiefly from air, food and water (postnatal Jing).
Jing regulates the body's growth and development, and works with Qi to help protect the body from harmful external factors.

Jing (the material basis for the body, the fluid essence that contains the life force) and Qi have a close relationship. In traditional Chinese medicine, they are believed to form the foundation for shen (the spirit).

While we are born with a finite amount of prenatal Jing, postnatal or acquired Jing can be refined through internal martial art disciplines such as tai chi, Qi gong, and meditation, and replenished through diet, nutrition, and essence-building herbs. Jing defines our basic constitution and is intimately connected to the growth and maturation of each individual. It is consumed continuously, hence its gradual depletion over time is natural.

Several causes of kidney weakness can result in injury to Jing. That could be illness, traumatic injury, substance abuse, fear and fearing without release, overindulgence in sexual activity, frustration over not being able to fulfill one’s wishes, over-tiredness from traveling in conditions of severe heat, consumption of too much salt, and physical injury to the internal organs.
Injured Jing can cause premature aging, premature graying, and reproductive and developmental disorders. It can effect the health of your bones and teeth.

Jing acts like a blueprint and master control. It turns things on an off during development. Western medicine referssuch functions to heredity and DNA. Although in TCM, Jing cannot be reduced to Western concepts. Jing includes many of the functions of DNA and the laws of heredity but isn't limited to these.

Jing (Essence), είναι η ουσία που ευθύνεται για την αναπαραγωγή και την αναγέννηση. Το TCM κατανοέι πως προέρχεται από δύο πηγές:

~ την ενέργεια που κληρονομήθικε από τους γονείς κάποιου (προγεννητική Jing) και
~ η ενέργεια που ένα άτομο αποκτά στην καθημερινή του ζωή, κυρίως από τον αέρα, τα τρόφιμα και το νερό (μεταγεννητική Jing)

Η Jing ρυθμίζει την σωματική αύξηση και την ανάπτυξη, και συνεργάζεται με το Qi για να βοηθήσει στην προστασία του οργανισμού από επιβλαβείς εξωτερικούς παράγοντες.
Η Jing (η υλική βάση για το σώμα, η ουσία με υγρή μορφή που περιέχει την δύναμη της ζωής) και το Qi έχουν μια στενή σχέση. Στην παραδοσιακή κινέζικη ιατρική, πιστεύεται ότι αποτελούν τη βάση του σεν (το πνεύμα).

Καθώς γεννιόμαστε με μια περιορησμένη ποσότητα της προγεννητικής Jing, μετά τον τοκετό ή αποκτάμενοι την Jing μπορεί αυτό να βελτιωθεί μέσω εσωτερικών πολεμικών τεχνών, όπως tai chi, Qi gong , και διαλογισμό, αναπληρώνονται και εν μέσω της διατροφής, θρέψη, και βοτάνων βάση ουσίας. Η Jing καθορίζει τις βασικές δομές μας και είναι στενά συνδεδεμένη με την ανάπτυξη και ωρίμανση του κάθε ατόμου. Είναι καταναλώσημη συνεχώς, ως εκ τούτου, η σταδιακή εξάντληση της κατά την πάροδο του χρόνου είναι φυσική.

Πολλά αίτια αδυναμίας των νεφρών μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό της Jing. Αυτό θα μπορούσε να είναι κάποια ασθένεια, τραυματική βλάβη, κατάχρηση ουσιών, το φόβο και το φόβο χωρίς την απελευθέρωση, κατάχρηση σεξουαλικής δραστηριότητας, την απογοήτευσή του να μην είναι σε θέση να εκπληρώσουν τις επιθυμίες ενός ατόμου, η υπερβολική κούραση από ταξίδια σε συνθήκες σοβαρής ζέστης, η κατανάλωση σε πάρα πολύ αλάτι, και σωματική βλάβη των εσωτερικών οργάνων.
Τραυματισμένες Jing μπορούν να προκαλέσουν πρόωρη γήρανση, πρόωρο γκριζάρισμα, και αναπαραγωγικές και αναπτυξιακές διαταραχές. Μπορεί να επηρεάσει την υγεία των οστών και των δοντιών σας.

Η Jing δρα σαν ένα σχέδιο και κύριο στοιχείο ελέγχου. Κατατάσει τα πράγματα σε μια ενεργή ή ανενεργή κατάσταση κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης. Οι δυτικές ιατρικές αναφέρονται πως η λειτουργία οφείλετε στην κληρονομικότητα και το DNA. Παρά το γεγονός ότι στο TCM, η Jing δεν μπορεί να μειωθεί στις δυτικές έννοιες. Η Jing περιλαμβάνει πολλές από τις λειτουργίες του DNA και τους νόμους της κληρονομικότητας, αλλά δεν περιορίζεται σε αυτές.